Meine Philosophie: Echte Ernährung für echtes Leben
Trenddiäten versprechen schnelle Ergebnisse, enden aber oft in einem frustrierenden Jojo-Effekt. Mein Ansatz ist anders: Wir analysieren gemeinsam Ihren Lebensstil, Ihre Vorlieben und Ihre tägliche Struktur. Ziel ist es, eine Ernährungsweise zu finden, die sich nahtlos in Ihren Alltag integriert – ohne Verzicht, ohne ständiges Zählen, sondern mit Freude und nachhaltigem Erfolg.
Vertrauen entsteht durch Transparenz und wissenschaftlich fundierte Methoden. Deshalb arbeite ich evidenzbasiert und gemeinsam mit Ihnen an Ihren Zielen.
Über mich
Meine Motivation
Die Wirkung von Nahrung auf Körper und Geist fasziniert mich seit über einem Jahrzehnt. Es geht um mehr als nur Makronährstoffe – es geht um Energie, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität im Alltag.
Mein Ziel ist es, komplexe wissenschaftliche Erkenntnisse in praktisches, alltagstaugliches Wissen zu übersetzen.
Meine Arbeitsweise
Partnerschaftlich und motivierend. Ich glaube nicht an strenge Vorgaben, sondern an gemeinsame Lösungen. Wir arbeiten realistisch an Ihren Zielen, Schritt für Schritt.
Offene Kommunikation und regelmäßige Anpassungen an Ihre Lebensumstände sind für mich selbstverständlich. Ihr Erfolg ist mein Erfolg.
Wissenschaftlicher Fokus
Der Ernährungsmarkt ist voll von Halbwahrheiten und Mythen. Mein Ansatz basiert auf aktueller Studienlage und evidenzbasierten Methoden.
Wir schauen uns gemeinsam Primärquellen an und entwickeln Strategien, die wissenschaftlich fundiert und praktisch erprobt sind.
Meine Qualifikationen
Stetige Weiterbildung und wissenschaftliche Fundierung sind die Basis meiner Arbeit.
Staatliche Prüfung
Abgeschlossene Ausbildung zum Ernährungsberater mit staatlicher Zertifizierung und fundierten medizinischen Grundlagen.
Darmgesundheit
Spezialisierung auf Mikrobiom und intestinale Gesundheit – ein zentraler Baustein für das Immunsystem und Wohlbefinden.
Stressmanagement
Zertifizierte Weiterbildung im Bereich Stress und Ernährung – Wie mentale Belastung den Körper beeinflusst.
VDD Mitgliedschaft
Aktives Mitglied im Verband der Ernährungsberater – verpflichtet zu ethischen Standards und regelmäßiger Fortbildung.
Sporternährung
Zusatzqualifikation für athletes und aktive Menschen – Leistungsoptimierung durch gezielte Nährstoffplanung.
Labordiagnostik
Interpretation von Blutwerten und laborchemischen Untersuchungen für eine präzise, individuelle Beratung.
Der Weg zu Ihrem Ziel
Erstgespräch & Analyse
Wir schauen uns Ihre aktuelle Situation, Ziele und Hindernisse an. Keine Standardfragen, sondern individuelle Gespräche.
Konzeptentwicklung
Basierend auf unseren Erkenntnissen erstelle ich ein maßgeschneidertes Konzept, das realistisch und umsetzbar ist.
Umsetzung & Begleitung
Regelmäßige Check-ins, Anpassungen und praktische Tipps für den Alltag. Wir bleiben in Austausch und feiern Erfolge.
Bereit für eine echte Veränderung?
Lassen Sie uns gemeinsam starten. Ihr erster Schritt zu einer nachhaltigen Ernährung, die zu Ihnen passt.
FitErnährung • Musterstraße 42, 10115 Berlin • +49 30 12345678 • [email protected]
Mo-Fr: 09:00-18:00 Uhr